早泄，是一种常见的男性性功能障碍疾病，不仅会严重的危害男性的健康和生活，而且还可以给伴侣带来很大的影响，所以，我们在平日里还是要多去学习一些有关预防方面的知识吧。那么，男人该如何预防早泄?方法有哪些呢?下文，大连北医八医院的专家做了详细的介绍：

　　男人该如何预防早泄，四大方法要学会：

　　1、关健时变慢：在性爱的时候，如果发现你有想要射精的冲动，这个时候最好是要慢下来运动，这样就可以抑制住射精的冲动，等差不多感觉没有要射精的时候再回复原来的速度，这样就能确保让自己的性爱时间变长，从而让早泄远离自己。

　　2、轻拉阴囊：在性爱的时候也可以采用轻拉阴囊的放松来预防早泄，因为拉阴囊的时候可以让我们紧绷的神经得到一定的放松，这样就会让射精的欲望降低，从而达到预防早泄的目的，也可以让性爱变得更持久。

　　3、降低重心：性爱的时候如果我们降低重心的时候可以让我们体内消耗变得更少，并且还可以缓解我们肌肉的放松，这样就不会因为紧绷肌肉跟过多的体力消耗而让我们产生想要提早射精的冲动。

　　4、放松心情：在性爱的时候不要老是保持一种非常紧张的状态，因为紧张是导致早泄的一个主因，所以在性爱的时候千万不要紧张，因为一紧张是非常容易出现射精，导致早泄的可能。

　　最后提醒各位一句，我们不仅要做好疾病的预防工作，还要做好疾病的治疗准备，一旦发现疾病要及时的进行治疗，还要养成良好的生活习惯，注重休息，以免过度劳累，带来更多的麻烦。