预防早泄应注意哪些问题呢?这是我们大家必须了解的事情。因为早泄作为一种危害性较大的疾病，已经严重危害到我们正常的生活以及我们的健康，必须抓紧行动了。那么，预防早泄应注意哪些问题呢?

　　预防早泄应注意这些问题：

　　第一大部分：

　　一、避免婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。因此需要避免这种情况发生。

　　男性在进行性生活前一定要有一个良好的环境，且要放松心情，避免过度兴奋，增加性交前戏可以有效延长性生活。

　　二、定期检查身体，避免男性疾病：器质性原因造成的早泄现在占据越来越多的位置，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。

　　三、注意经营夫妻关系：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。

　　第二大部分：

　　一、应该选择的主食：主食是我们三餐都必需吃的能量来源，所以对于早泄患者来说应选择以下几种主食，粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等，对早泄患者的身体有很好的补充作用。

　　二、应该选择的蔬菜：蔬菜之类的食品，比如白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等，不仅能起到滋肾益精的作用，还能够强健机体，帮助男性恢复早泄的症状。

　　三、应该选择的水果：一些水果之类的，比如桑葚、草莓、大枣、黑枣等，都含有丰富的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素等物质，对患者治疗早泄的症状有一定的帮助。

　　四、应该选择的肉蛋奶类：最后就是一些荤菜类的食品了，比如羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、文蛤、鸽蛋、酸奶等，都是优良的温补强壮剂，能有效的提高患者的免疫力。

　　所以啊，我们大家在预防早泄的时候，是有很多的地方需要注意的，希望大家都能够引起注意，积极地去做好这些事情，争取将伤害降到最低。