阳痿的出现可谓是男性噩梦的开始，它的出现不仅另男性无法很好的完成性生活，更加会使男性心理负担加重。大连北医八医院专家表示许多男性患上阳痿是由于平时生活习惯所致，因此想要预防阳痿就得从改变不良习惯开始。

　　大连北医八医院的专家指出，想要避开阳痿这一祸患，先要从生活中的坏习惯抓起：

　　1、盲目进补：很多人盲目的推崇“以形补形”观念，以至于都开始盲目的进补，觉得多吃些动物肾脏甚至雄性动物生殖器比如虎鞭驴鞭之类的就能改善性能力。“以形补形”的观点并不科学，而且盲目地“补”反而会对男性性功能造成不利影响。

　　2、营养摄入不均衡：生活质量的提高使得高蛋白高脂肪高糖等精细食品大大增加，而蔬菜类食品摄入却减少了导致了肥胖心脑血管病等疾病的急剧增多，从而直接或间接地影响到勃起功能。

　　3、过度疲劳：人际交往面得增加，业务需要使得应酬频繁，都导致男性过度疲劳。

　　4、缺乏锻炼：通讯办公居住条件改善，许多人出门就坐车，上楼坐电梯平时又缺乏运动，使体内能量积蓄从而使各种代谢功能紊乱，影响到勃起功能的不同环节而导致障碍。

　　5、压力使然：无论是当官的还是商场中人，他们为了追求成功不断给自己加压，工作中的激烈竞争和就业的压力，使的男性朋友的精神压力和心理压力都很大，造成了男性心理性ED。

　　温馨提醒：以上就是专家对预防阳痿得从不良习惯抓起的介绍，希望可以帮助到男性朋友。专家也建议大家要多关注这方面的信息，远离阳痿拥抱美好生活。如果您还有更多疑问，可以点击大连北医八医院在线专家进行咨询。他们将竭诚为大家提供满意的服务。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业、尊重 、口碑"为理念之本，融高端、责任、进取于经营的始末，通过学术论 坛、定期交流、医生亲诊等形式，致力于将多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。