老百姓俗称的阳痿，在医学上被称为勃起功能障碍(ED)，这是男性性功能障碍的一种，是指在性交时，阴茎不能勃起或维持勃起，以满足性生活。除了积极治疗，还需要在饮食结构进行调整。

　　大连北医八医院医生说，男性的性能力也会随着年龄增加而慢慢的减奶，从而影响到夫妻生活的质量尴导致自信心的降低。现代科学研究发现，食物也会左右男人的性功能。

　　太油腻的食物会影响阴茎勃起

　　男性在性生活前如果吃的过于油腻，会影响性生活中阴茎的勃起。有不少夫妻在性生活前，很多人都喜欢吃一顿浪漫大餐，做爱前摄入多的油腻食物的，会影响男性勃起状态。

 

　　有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受更为美满的性生活。比如：天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对改善男性性功能有益。

　　大连北医八医院医生说多吃有助于勃起的5款助性食物

　　还有医生提出5款助性食物，平时适量摄入可以帮助男人唤起性能力。

　　木瓜：木瓜对于缓解导致勃起障碍的病症很有益处。木瓜富含维生素A，而且含有精氨酸，“伟哥”中也含有这种成分，能够改善阴茎的血液供应。阴茎供血足可以放松肌肉，而且提升体内硝酸的水平。可以木瓜是很好的缓解勃起功能障碍的东西。

　　菠菜：菠菜含有叶酸。菠菜还有含镁，对扩张外阴部附近的血管很有帮助，能够让男人好地性做起。其他绿色蔬菜，如卷心菜和甘蓝，也含有较多的叶酸，也是有助生殖器冲血。

　　富含锌的食物：大多数男性出现勃起功能障碍是因为体内缺锌。锌促进睾酮的生成，而且使精子更活跃，多吃含锌的食物非常有助于治勃起问题。全谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。

　　大蒜：大蒜是另一种缓解勃起功能障碍的超级食物。大蒜放出的少量硫化氢可是包括阴茎动脉的血管会到放松。而且大蒜含有大蒜素，能促进和阴茎供血。阴茎动脉得到放松，加至供血还充足，就会大大改善勃起状况。

　　大连北医八医院注重“术业专工”、“对症下药”。以“精细化”与“专业化”相统一的原则，根据男科病种精细划分诊疗科室：前列腺炎专科、性功能障碍科室、生殖感染专科、生殖整形专科、男性不育专科等特色诊疗。在避免传统“粗放”式诊疗的基础上，体现出了极强的针对性，以及“精”而“细”的医学专业态度，做到了专病专人医，省心又安心的服务理念。