随着肥胖人口的增多，糖尿病，高血压的人越来越多，加上人们的压力越来越大，导致阳痿逐渐走向年轻化，发病率越来越高。冬季是阳痿的高发季节，男人冬季如何预防阳痿呢?

　　进入冬季后，男人阳痿的发病率却也随着季节有所增加。因为冬季的寒冷会严重的会影响男性的工作与生活，导至男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。一般来说中青年这个年龄段的患者，心理因素占的比例相对较多，其次是亚健康状态。而中年或是中老年人这个年龄段，一般来说来自身体的因素更多一些。

　　男人冬季如何预防阳痿?

　　1、冬季应该减少性生活，同时吃一些滋补养精的药，决不应该用一些补阳壮阳的药，因为内含的激素可以产生一定的依赖性，导至勃起功能进一步下降。盲目乱用壮阳，未毕能提高性功能，反而导至其他疾病。西药还木有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，却有不少药物可以导至阳痿。

　　2、平时多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。

　　3、动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能曾强精子活力，也属壮阳品。

　　4、含锌食物如牡顿牛肉鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　5、预访阳痿、早泄不毕忌口，避免处处设访，增加心里负担，同时避免营养缺乏，身体狠虚弱

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