遗精预防保健要知道，坚决不当“偷跑男”! 年轻健康的未婚男子一个月遗精4~5次是常有的事，也是男人的正常生理现象。遗精次数分布可以不均匀，有些人在一段时间里1~2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，当然也是正常的。但如果2~3天一次遗精就为遗精过频了。男性朋友应该多认识遗精预防保健，保证自己不会每夜都当过“偷跑男”。

　　遗精预防保健要知道，坚决不当“偷跑男”!大连北医八医院的专家为您介绍几点保健常识：

　　1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人末婚还有婚后久别1到2周出现1次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要就此忧心担心，就有思想包。

　　2、既病之后，不要过分紧张。遗精是不要中途就断，不要用手掐住阴茎不是精液流下，已免败精贮留不去，变生他病。遗精后比较好别受凉，更不要用冷水洗涤，已防寒邪乘虚而到。

　　3、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动。

 

　　4、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　5、避免剧烈运动。运动可使血液循环加快，使得流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，至使睾丸产生的精子还有前列腺产生的前列腺液变多，大多数人运动后遗精是是正常现象，不用有所担忧还有顾虑。如果是在运动时穿过紧衣裤导致遗精，则应穿用稍宽松一些的衣裤，减轻摩擦，遗精就会减少。

　　6、遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，即时治疗。

　　大连北医八医院专业男科医院，从以下方面体现：

　　严格准确的分型是基础：有很多男性疾病的病因和病理是比较复杂的，不仅要选择专业好德的技术，还要找准病因，对因对症德进行治疗。

　　诊疗专业化是关键：在诊治上，医院专业化更家的严密，男性疾病的防、治、研于一体，汇集国内知名专家、医师、健康咨询师等，结合男性特色、男性疾病的专业仪器治疗设备

　　专家团队是保障：大连北医八医院集结全国专家、技术资源、定期会诊疑难疾病，通过网络、电话咨询为患者提供科学诊疗方案，专业优势成为男科领域的德诊疗排头，诊疗水平更专业、;医疗设备与技术也更加齐全、更精湛。

　　规范治疗不花冤枉钱：大连北医八医院在诊疗过程中，从来不以价格战吸引患者朋友，从流程上处处为患者着想患者节约费用，对每位患者制定个性化的诊疗方案。不必要的检查一项也不能多。在必要检查项目，能用低费用检查的绝不随意提高检查档次。为患者节约每一分的钱，尽量不让患者因为费用高放弃了治疗和康复的机会。