男性怎样预防射精无力?男性在生活中有时候会出现射精无力的情况,这样就往往导致快感下降或者消失,严重的影响男女双方的性生活质量.对此,大连北医八男科医院专家指出,男性朋友要重视射精无力的情况,积极的做好预防措施.下面就一起来看看,男性怎样预防射精无力?

　　1、饮食上:多吃一些对肾脏好的食物,例如山药韭菜等补肾壮阳的食物.还有就是忌食辛辣刺激性食物.

　　2、身体上:坚持做一些适当的运动改善血液循环,增强人体体质,预防疾病.拥有了强壮的身体病菌就无法靠近了.

　　3、生活习惯上:养成健康的生活习惯,如戒烟酒,长期有烟酒习惯对会造成精子数量低,精子的活力低畸形率明显增多.节制手淫的习惯,保持规律的性生活;保持外生殖器会阴部的卫生以防止细菌感染;好身体离不开良好的生活习惯.

　　4、心理上:树立一个良好的心态,心胸开阔些,乐观地生活.在性爱过程中抱着享受的态度不要有压力,尽量在夫妻双方心情愉悦的时候进行.

　　1、生理性因素：指房事过于频繁造成支配射精的有关中枢神经负担过重，不能很好发布射精的命令，于是发生射精无力现象。

　　2、病理性因素：指神经与内分泌方面存在着某些病变。例如脑与脊髓有病变会妨碍射精功能正常发挥;丘脑下部脑垂体或睾丸有病变会影响性激素的帮助。

　　3、性生活质量不高:男方缺乏强烈的性兴奋或者在某些心理因素作用下，例如害怕妻子怀孕害怕房事给妻子带来痛苦、顾虑自己性功能有问题或担心妻子对性生活不满意等一系列不良刺激，通过大脑影响到性活动各个环节也会产生射精无力。

　　大连北医八男科医院提醒:生活中引起男性出现射精无力的原因有很多,所以男性朋友在日常生活中一定要多注意,如果有男性朋友有射精无力的现象,一定要选择正规专业的医院进行检查和治疗.如果您有任何疑问,可随时点击咨询在线专家,北医八专家将竭诚为您服务!