男性在接受了性刺激或者有性欲的时候，会出现阴茎的勃起现象。但是越来越多的男性，在面对性刺激或者有有性欲的情况，阴茎却无法正常勃起来。医学上将这种现象称为勃起障碍。而造成勃起障碍的原因较为复杂，大连北医八医院的专家来为大家介绍勃起障碍的病因。

　　大连北医八医院的医生说男人为何勃不起来?

　　1 .不良生活方式：在长时间吸烟喝酒的人群中，阳痿的发生率约占60%。大量饮酒可引发全身血管扩张，易引起勃起困难，即使勉强勃起也会很快射精，再次勃起机会大为减少。因长时间喝酒引起慢性酒精中毒的男性中，ED的发生率高达50%。此营养摄入不平衡，睡眠不足还有对咖啡、可乐、茶等刺激物的等等都会影响性冲动。

 

　　2 .营养不足：营养对人的精力很重要，营养不足或过剩都大概引起男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。如长时间食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可引起精子数量和质量下降。

　　3. 精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽;或不良习惯，如自慰用力过度因此而是阴茎的敏感度降低，思想负担过重也是可导至阳痿的病因;脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过渡抑郁悲伤恐惧，性生活过渡等都是可引起大脑皮层功能紊乱就会出现阳痿的病因。

　　4.男性疾病：如果男性患有了如前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、前列腺手术后、肾炎引起的肾功能不全等常见疾病，都会从无论是生理上还是身体上，都会造成影响，此时应积极治疗诱发勃起障碍的疾病。

　　5.内分泌病变：如糖尿病，垂体机能不好，睾丸损伤或功能低，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等都是可导至阳痿的病因。

　　大连北医八医院专家指导建议男人如何预防无法勃起：

　　1. 消除心理因素。在性生活中不要给自己的性能力抱有太高的要求，以免给自己造成过大的压力。

　　2. 节房事，戒手淫。日常生活中房事频率不要太高，尽量戒除手淫的习惯。

　　3. 饮食调理。平时可以多食用一些壮阳补肾的食物，比如韭菜、羊肾、羊肉、核桃等等。

　　4. 提高身体素质。多参加一些户外运动，比如跑跑步，打打篮球，游泳什么的，提高自身抵抗力。

　　5. 谨慎用药。男性朋友日常不要服用一些所谓的壮阳补肾的保健药品，对身体没有什么好处，自然保健就好。

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