性生活夫妻之间增进感情的方式，也是生育后代的保障，然而如今越来越多的男性却遇到了勃起功能障碍的困扰，在性生活时无法满足妻子的需求，甚至没法进行性交。引发勃起功能障碍的病因复杂，它除了和器官性的疾病有关外，平时不良的习惯也是致病因素。广大患者需引起注意。下面请介绍下生活中我们应该怎样预防勃起障碍。

　　预防勃起障碍生活中需要注意什么?

　　1、学会自我释压。精神因素是导致勃起障碍的主要原因，工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。在治疗勃起障碍的时候，心理治疗非常关键。

　　2、积极参加体育锻炼。适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常。

　　3、戒烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者好在日常生活中远离烟酒。

　　4、积极治疗其他病变。排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。