我们都知道，早泄，这是一个危害性非常大的疾病，不仅会影响到正常的生活，还会影响到自己的身心健康，但是，我们大家能够做到和早泄Say no又有几个人呢?恐怕是少之又少吧，这局势对于我们是非常不容易的。今天，我们请大连北医八医院的专家来为大家详细介绍吧：

　　7大绝招，让你和早泄Say no：

　　1、首先，我们要多多注重生活方面：加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境，注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现早泄，不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　3、不要轻易的服用壮阳药或者还到一些小诊所拿药吃。

　　4、早泄射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准，这一点，大家一定要了解哦。

　　5、在平日里，我们大家应该禁止手淫，节制房事。

　　6、我们还要多多注重饮食方面，尽量避免长期吃辛辣食物，长期抽烟，长期抽烟。

　　7、最后，我们大家一旦发现自己有出现疾病的相关症状，一定要及时地去治疗，争取早日康复!

　　和早泄Say no，五大危害也会远离你：

　　会带来沉重心理负担：男性有早泄会长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

　　导致勃起功能障碍：如果大家有早泄不及时地去治疗，会进一步加重病情，以致于出现等勃起功能障碍。

　　影响夫妻生活：男性患有早泄会让妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　　影响工作和生活：通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数等症状，这样是会影响工作和生活。

　　会引发不育：严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时阴茎可能还没进入阴道，更谈不上精子进入女性生殖道，也就不会有怀孕的情况发生了。

　　对于上诉所介绍的这几大绝招，大家都找掌握了吗?我们只有趁早和早泄Say no，才能够远离疾病，远离伤害，享受原本属于自己的幸福生活。当然了，如果还有这方面的知识想要咨询，或者是想预约就诊的，都可以通过我院的在线咨询服务平台得到解决。