吃货注意啦,吃烧烤会导致男性患上少精症
来源:大连北医八医院
很多朋友都比较爱吃烧烤,尤其是夏天的时候,吃着烧烤,喝着啤酒是一件很享受的事情,但是很多人却忽视了身体健康了.有人说吃烧烤会导致男性少精症?这是真的吗?针对这个问题,下面请大连北医八医院医生为大家介绍一下.
饮食对男性的精子质量有一定的影响的,建议大家注意以下几点:
1、补充微量元素.男性的精子数量以及精子的活力与男性的微量元素有很大的关系,这些有益的微量元素包括锌镁等,所以日常生活中男性可以有意识的加强微量元素的补充,多吃虾皮动物肝脏等.
2、避免精子减少的食品.日常生活中避免奶茶、大豆制品、咖啡的过多摄入.
(1)奶茶.目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成.而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸.反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对这精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的这反应过程.
(2)大豆制品.人们常说吃大豆类制品有益身体,尤其是豆腐.豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%.但是,一项这调查发现每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个这精子,明显少于少吃大豆制品的男性.而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,
大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入这过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而这导致一系列不良后果.因此,建议一周吃豆制品的次数不超过3次,每次100克左右.这样既能保障营养,也不会造成"副作用".
(3)咖啡.办公室里的咖啡男也要小心,咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退.尤其是寻常感情起伏较大,交感神经轻易兴奋的人,做爱前较好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免这压抑副交感神经
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大连北医八医院医生表示:如果男性过多吃烧烤可能会导致少精症,如果不及时进行治疗和停止吃烧烤,会导致男性患有严重的不育症.因为烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精.此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性.