很多男性朋友都很害怕患上少精症，因为少精症存在着很多危害，例如比较常见的射精管阻塞，虽然患者自身感觉不到疼痛但潜在的比较大危害就是男性不育。男性不育会导致婚姻家庭破裂，破坏家庭生活的和谐美满。如何预防少精症? 下面大连北医八医院专家来为大家介绍一下。

　　1.了解性知识，并且注意节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁则容易使男性精神萎靡，还可能引起多种疾病。了解和掌握部分性知识，很大程度上避免和预防疾病的发生，这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。做好这一条就能离男性不育更加远一些让您更健康。

　　2养成良好的生活习惯同样很重要。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。改变个人的生活习惯并且保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。预防少精症导致的男性不育要从养成良好个人习惯做起。

　　3.尽量远离化学品和不良药物。化学品中有很多有毒物质是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。诸如衣物干洗剂厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。男性朋友要慎服药物尤其是助阳助性的药物，此类药品中很多都对精子有不良影响。

　　4.饮食要有规律要适度。很多男性朋友喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时更要有所控制。不要贪渎一时美味而误了“生精”大事。吸烟酗酒都不利于精子的生长发育男性朋友一定要敬而远之。

　　大连北医八男科医院解决疾病的烦恼，离不开科学规范化的管理和尖端设备的保障，大连北医八男科医院不断的引进国外先进的医疗设备，保证医疗水平与国内外先进的医疗水平保持同步，大连北医八男科医院以开拓进取的精神使医院的整个医疗团队始终处于一种较高和早期的水准，在医疗技术方面不断精益求精，做大连的口碑男科医院。