男性不育疾病给很多原本幸福的家庭造成困扰，让男人有苦说不出。少精症就是男性不育疾病中比较常见的一种。它的出现，让多少家庭失去了欢声笑语，又毁掉了多少家庭的幸福生活。大连北医八医院专家表示，不想让少精症毁掉您的生活，就要在日常生活中预防少精症的发生。在日常生活中如何预防少精症?请看大连北医八医院专家的介绍。

　　怎能让少精毁生活?大连北医八医院专家指出，我们在日常生活中应该这样预防少精症：

　　1、积极参加体育锻炼：经常参加一些体育锻炼，能够提高机体抵抗力，避免疾病发生。规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。

　　2、营造良好的精囊环境：男性阴囊喜欢性对温度低一些的环境，应注意保持阴囊低温。患者要注意时时给阴囊降温。因为精子生成需要适宜温度，温度算高会损坏了精子，尤其是长期在高温环境下工作的朋友，更要经常通风换气，利用工作间歇到室外活动，降低阴囊的温度。

　　3、良好的饮食习惯：维生素是人体不可或缺的必须物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下作用。尽量多适用富含维生素、微量锌元素的食物，锌元素可以助与促进精子的长成，会具有保护精子不受破了的作用。

　　少精症伤害的绝对不仅仅是你自己!具体详细情况男科医院专家详细介绍如下：

　　原因一、少精影响优生：一般男性的精子有优劣之分，如果在正常的情况下，优质的精子会与优质的卵子结合，从而孕育出优质生命体。而男性如果少精会导致优劣明显，导致男性劣质的精子也可能参与生育。所以导致男性不容易出现优生，也可能是会导致男性不育。这也是男性少精为什么影响生育的一方面。

　　原因二、少精影响生育率：男性少精会导致生育率达到折扣。原因是男性的生育需要很多的精子进行的，而且具有很强的偶然性和竞争性。也就是说这有在众多精子中，活力比较强，质量特别好的精子快速与卵子结合才能完成受精过程，而进行生育。因为精子数量少，降低了偶然性。

　　大连北医八医院注重“术业专工”、“对症下药”。以“精细化”与“专业化”相统一的原则，根据男科病种精细划分诊疗科室：前列腺炎专科、性功能障碍科室、生殖感染专科、生殖整形专科、男性不育专科等特色诊疗。在避免传统“粗放”式诊疗的基础上，体现出了极强的针对性，以及“精”而“细”的医学专业态度，做到了专病专人医，省心又安心的服务理念。