孩子是夫妻之间爱情的结晶，但是如果双方结婚长时间没有自己的孩子的话很有可能会造成夫妻之间感情破裂少精子症是造成男性不育症的主要病因之一，正确对待它对战胜男性不育症非常重要，少精子症患者该怎么食疗呢?让我们一起来看看吧。

　　大连北医八医院的医生指出少精症应该多吃的食物：

　　1、蛋类：蛋类是精子比较好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。

　　2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，让其规律化。尤其是核桃还有大枣，除了促进性激素分泌的作用，还有健肾、补血、益胃和润肺的作用。

　　3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

 

　　4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。助阳固精效果突出，所以在药典上有“起阳草”名。韭菜籽是激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

　　5、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，还含有肾上腺素还有性激素，能促进精原细胞的分列还有成熟。适量吃动物内脏，有利于提高体内雄激素，增加精液分秘量，提高性方面。

　　6、鲑鱼：含高蛋白质，能增加体内荷尔蒙分泌。

　　7、生蚝：海鲜中的一种，有助于和成男性荷尔蒙。其它如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等的补益效果也是不错。

　　8、人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量还有性活动频率。

　　9、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可解因内分泌失调引起症状，也有补血的作用，能让人气血通畅。

　　10、桑葚：桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的效果。

　　大连北医八医院的医生介绍少精症患者不能吃什么食物：

　　烟酒：烟雾中活性物质，抑制胆碱乙酰基移酶，导致降低精 子生成、活动。酒精直接作用性 腺，降低睾 丸酮生成，引起雌激素增多，导致阳痿、精子生成障碍，遭成少精。

　　烧烤、油炸淀粉食物中含致癌毒物丙烯酰胺，导致男性少、弱精。重金属镉、农药残留对精 子具有毒性。

　　咖啡：咖啡因刺激交感神经。交感神经掌握日间活动，受刺激人精神好，充满活力。而副交感神经掌管夜间生里、勃起等活动。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业、尊重 、口碑"为理念之本，融高端、责任、进取于经营的始末，通过学术论 坛、定期交流、医生亲诊等形式，致力于将多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。